るんるん　ダイエット

最近仲良くなった子が二人くらいいるんですが

たとえば25くらいで彼氏がいたことないとか

でもとっても可愛いんですよ。

巷ではなんだか若くて彼氏がいて当たり前　みたいな

感じなんだけど実際は違うのかな。

一人は恋愛に対して潔癖というかなんというか

たとえば昼ドラでラブシーンとかになるとものすごく目をそむけるというか

ラブシーンってキスシーンだったので、

おいおい。。。この程度で目をそむけるってかなりびっくりだぞ、

って思ったのですが。

もう一人は恋愛に対して今までいいことなかったということで

なんだか自分はそういう部分の成長が遅いみたいです。

といっていました。

こういう話を聞くと

なんていうか

昔の自分って世間一般のみんなはこうしてるに違いないという

イメージに振り回されてたんじゃないかなって思います。

彼氏がいないとやばいとか。

なにより一人暮らしになったとき、大学の友達とか

毎日何してるんだろ？自分はこうして家でぼーっとしてたりしたら

世間に取り残されちゃうんじゃないかなとか

不安になっていました。


特別なことが自分の人生に起こるとかじゃなくて

毎日おいしいご飯を作って食べるとか

そういうことに幸せを感じていける当たり前の人生を楽しくできるような

そういうふうでいたかったですね。

自分の子供にはそういうことが一番大切だって

教えてあげたいです。


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本は自分を責めるのをやめて

ありのままの自分を認めてあげることや

自分を許してあげることについて書いてあったし

彼氏は本当にどうでもいい体重に関係ないことで

自分のことを好きになってくれている実感をくれたし。


友達は、すごく綺麗なマドンナ的な子が一番の親友になったんだけど

そんな綺麗な子でも

こんな普通な自分と同じような悩みを同じように持っているという

確認ができました。

変な話だけど

一生結婚できなかったらどうしようとか。

そういう変な焦りとかも彼女は持っていて　彼女はいつも彼氏がいて

彼氏がいるときも何人も彼女と親しくなりたい男の子がいたりするんだけど

結局は好きな人以外に思われてもあんまり意味がないんだなとか。

好きな人以外に想われても結婚できないしな。とか？

そういうことよりとにかくこんなこと悩んだりする自分って変かな？

っていう疑問が思春期にはあるとおもうんですが

彼女はまあそういうことに関して　私だけじゃないんだなーって

確認を与えてくれた存在ですね。

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摂食障害について人に話したとき

ことの発端は

もっと痩せてもてたかったみたいな話になったけれど

結局もてたいというか自分をもっと大事に扱ってほしいみたいな

ところはあったと思う。それがもてたいという表現になっても

おかしくはないんだけど　やはり一目おかれたかったのか。


自分が自分の価値がよくわからなくなって

自分のしたいこともよくわからなかったから

だけど自分はもっと認めてもらいたいみたいな

よくわからない状態に陥っていた。

自分に自信がないからこそ

人にどう思われてるか気になるし

人が自分になにげなくいう言葉で自分がどう思われてるか

すごく気にしたりとかあったんだと思う。


結局自分のやりたいこともわからないし

目標もなく自信もなく

今までやってきたこと（たとえば受験勉強とか）そういうのも

終わって何を頑張ったらいいかわからないときに

もっとルックスを磨こう→まずは痩せなくちゃ

→体重が減るのが目標になる

みたいな感じなんだけど。体重が減るだけではなく

なんとなく充足感みたいなのを求めているからか？自分の価値は

痩せてないと下がってしまうという危機感があるからか

減れば減ったで食べるのが怖くなりもっと制限する

そのうち反動がくるという繰り返しが起こっていたのかも。


結局痩せても太っても自分は自分　みたいな

当たり前な気づき　当たり前なことを実感する

みたいなことに本や彼氏や友達が助けになったということかも。


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摂食障害について他の人に話す機会があって

自分のことをいろいろと思い出しました。




詳細についてはあまり覚えてないものだな、と思う。

あれだけ強烈に苦しい記憶だったのに忘れ去るとは人間はうまくできている。

いろいろ考えたけど復活の手助けになったのははじめの助けは

やっぱり本かなー。自分を許してあげよう、ありのままの自分を

認めてあげようというメッセージでかなり楽になった。

ダイエットがいつまでも終わらなかったのは

ダイエットが過酷すぎて続かなかったのもあるけど

たとえば、それが結婚式までに美しくとかいう目標じゃなくて

みんなにほめてもらいたい認めてもらいたいというきわめて

実感のえにくい目標だったからなんだと思う。

そしてそれは決して痩せたからといって得られるものではなかったから

だと思う。


どの付近で病的だと判断するかは人によると思うけど

体重にとりつかれたようになったり

痩せれば全てうまくいくような気がしてきたりしたら

結構危ないところにいると思う。


何事も白黒つけたがる潔癖な感覚のある子も危ない。

ちょっと食べ過ぎただけでももうだめだー

この際食べるかー　→　過食

となってしまうことがあるから。

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妊娠6ヶ月の半ばになりました。

だいたい体重がびっくりするほど増えるんですね。

昨日まで4キロ増でしたが、

今日また夕食後1キロ増えてました。

臨月までに10キロ増で抑えて出産したいのですが

こうも簡単に増えるとはものすごくびっくりです。


ダイエットするわけにもいかないですしね。

毎日白菜を主食のように食べてるんですけど。

なにかいいレシピはないでしょうか。

鍋とか白菜のクリーム煮とか。頑張って

工夫してるつもりなんですけど。なかなか。

あまりに太ると産後戻すのも大変ですよね。きっと。


友達は8ヶ月で10キロ増だったようですが、今では妊娠前の体重に

戻っているようです。顔なんかは妊娠前より細くなったように

思いました。ちなみに完母です。

でもおしりだけは大きくなったような気がするとのこと。

やっぱりトコちゃんベルトで締めとかないと！ですね。


妊娠前からあった腰痛やたまにあった切れ痔も全く

でないし。トコちゃんベルトのおかげと思っています。

お勧めですよ。



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