2013年12月08日

姿勢をよくするために

猫背を治したいあなたへ

バレエの先生に聞いたんですが、背筋を伸ばすとき、腕を後ろに、と意識するのではなく
首を上にまっすぐと意識したほうがよいそうです。

バレエしている人ってなんであんなに素敵なんでしょうねー。
立ち姿や姿勢でバレエ経験者ってすぐわかりますよね。
本当に羨ましいです。
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posted by りん at 19:03 | TrackBack(0) | 隣の美人の日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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